Immer schön cool bleiben!

Um Ihnen Anregungen für die perfekte Abrundung Ihres Trainings zu geben, haben die Dr. Robert Eckert Schulen, Ausbildung Wellness & SPA-Trainer wertvolle Tipps für alle sportlich Aktiven zusammengestellt. 

Die am häufigsten vernachlässigte Phase des Trainings ist der Ausklang oder Cool Down. Dabei ist gerade dieser Teil mit entscheidend für langfristigen Erfolg. In dem Maße, wie das Aufwärmen auf die bevorstehende Belastung vorbereitet und die einzelnen Muskelgruppen und den Stoffwechsel aktiviert, soll das Cool Down die Belastung gezielt ausklingen lassen und alle auf Leistung eingestellten Parameter beruhigen und kontrolliert zurückführen.

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REWAG – mehr als Wasser

Die Regensburger Energie- und Wasserversorger sind seit vielen Jahren ein verlässlicher Partner vom Regensburg Marathon. Das wertvolle Nass für alle Läufer und Läuferinnen auf der Laufstrecke kommt in allerbester, geprüfter Qualität von der REWAG. „ ... die zwei Wasserwerke "An der Sallermühle" und "Am Oberen Wöhrd" sind von weitläufigen Wasserschutzgebieten umgeben. Sie garantieren den Regensburgern naturbelassenes, hochwertiges und hygienisch einwandfreies Trinkwasser. Der Nitratwert beträgt im Mittel 28mg/l und liegt damit deutlich unter dem zulässigen Grenzwert von 50mg/l.

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Auf zur DONA 2010!

Vom 20.- 28. März öffnet die DONA in Regensburg ihre Pforten. Erstmalig ist der Regensburg Marathon vertreten – besuchen Sie uns am Samstag und Sonntag (20./21. März) in Halle 10, Eingang 1 am Stand der Brauerei Bischofshof und am Dienstag in Halle 7, Stand 722, in der Wohlfühlhalle bei den Dr. Robert Eckert Schulen.    

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Stefan Englhardt und das „Sportlervillage“ 

Am Mittwoch vor dem großen Marathon-Wochenende beginnt sich der Platz am Infineon-Parkplatz beim Regensburger Westbad mit Leben und Zelten zu füllen.
Stefan Englhardt ist einer der ersten, der vor Ort das Aufstellen der großen Zeltstadt koordiniert.        

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Laufen für eine gute Sache

4. Mai 2010 – NCL Charity Run macht Stopp in Regensburg

Der NCL Charity Run ist ein Etappen-Lauf von Berlin nach Rom, bei dem jeder Läufer/in ca. 20 km in 2 Etappen mit einer Erholungspause von gut 1 Stunde pro Tag laufen wird. Die Idee ist ehrgeizig, das Ziel ist es auch: 1.900 Kilometer, ca. 1.400 Höhenmeter, quer über die Alpen und durch die Mittelgebirge in Nord-Italien – und das in nur acht Tagen !

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Verteilungsstellen Flyer Regensburg Marathon 

In einer groß angelegten Aktion wurden die verschiedenen druckfrischen Flyer von allen Veranstaltungen rund um den Regensburg Marathon in die Regensburger Geschäfte und bei zahlreichen Sponsoren verteilt. 

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